Tag: plank

5 Kesalahan Saat Plank, Waspada Bikin Cedera

06 Jan 2022

5 Kesalahan Saat Plank, Waspada Bikin Cedera

Bagimu yang gemar melakukan plank, yuk, perhatikan hindari 5 kesalahan ini agar tidak mudah cedera. Apa saja? Segera simak ulasan lengkapnya di sini.

5 Variasi Plank yang Kaya Akan Manfaat, Yuk Jadikan Rutinitas!

5 Variasi Plank yang Kaya Akan Manfaat, Yuk Jadikan Rutinitas!

02 Sep 2021

Kenali Olahraga Plank yang Cocok Dilakukan Selama Bulan Puasa

Kenali Olahraga Plank yang Cocok Dilakukan Selama Bulan Puasa

12 May 2020

Recent Updates

Most Read Article