Tag: plank

5 Kesalahan Saat Plank, Waspada Bikin Cedera

06 Jan 2022

5 Kesalahan Saat Plank, Waspada Bikin Cedera

Bagimu yang gemar melakukan plank, yuk, perhatikan hindari 5 kesalahan ini agar tidak mudah cedera. Apa saja? Segera simak ulasan lengkapnya di sini.

5 Manfaat Planking Tiap Pagi, Baik Untuk Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Planking Tiap Pagi, Baik Untuk Kesehatan Tubuh

17 Oct 2021

5 Variasi Plank yang Kaya Akan Manfaat, Yuk Jadikan Rutinitas!

5 Variasi Plank yang Kaya Akan Manfaat, Yuk Jadikan Rutinitas!

02 Sep 2021

Recent Updates

Most Read Article