Zinc Sulfate Monohydrate obat apa? Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, perlu kamu pahami bahwa zinc merupakan jenis mineral yang memainkan peran vital dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk mendukung sistem imunitas, sintesis protein, penyembuhan luka, dan pembelahan sel. 

Tubuh tidak dapat memproduksi zinc secara alami, sehingga asupan zinc harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Makanan kaya zinc meliputi daging merah, unggas, kerang, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Konsumsi suplemen zinc mungkin diperlukan jika tubuh mengalami defisiensi zinc, yang dapat disebabkan oleh diet yang tidak seimbang, gangguan penyerapan, atau kondisi kesehatan tertentu. 

Dalam situasi di mana seseorang tidak mendapatkan cukup zinc dari makanan atau mengalami kondisi yang memerlukan tambahan zinc, suplemen seperti Zinc Sulfate Monohydrate bisa sangat bermanfaat. Simak informasi lengkapnya dalam artikel berikut.

Kenapa Tubuh Perlu Zinc?

Sebelum membahas lebih jauh tentang Zinc Sulfate Monohydrate itu obat apa? Kamu perlu mengetahui manfaat penting dari mineral zinc itu sendiri. Zinc adalah salah satu mineral esensial yang sangat penting bagi tubuh karena terlibat dalam berbagai proses biologis yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Berikut penjelasan lengkap tentang mengapa tubuh memerlukan zinc.

1. Menjaga Sistem Imun

Zinc punya peran krusial dalam fungsi kerentanan terhadap infeksi, dan memperpanjang waktu penyembuhan dari penyakit.

2. Penyembuhan Luka dan Regenerasi Kulit

Zinc sangat penting dalam proses penyembuhan luka karena berperan dalam sintesis kolagen, protein utama dalam jaringan ikat yang mendukung struktur kulit. Zinc juga membantu dalam proses regenerasi kulit dan mempercepat penyembuhan luka dengan cara mendorong pertumbuhan sel-sel baru dan pembelahan sel. Oleh karena itu, kekurangan zinc dapat menyebabkan penyembuhan luka yang lambat dan masalah kulit lainnya.

3. Pembelahan dan Pertumbuhan Sel

Zinc diperlukan untuk sintesis DNA, RNA, dan protein, yang semuanya esensial untuk pertumbuhan dan pembelahan sel. Ini menjadikan zinc sangat penting selama masa pertumbuhan dan perkembangan, seperti selama kehamilan, masa bayi, anak-anak, dan remaja. Kekurangan zinc pada masa-masa kritis ini dapat menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif.

4. Berperan dalam Metabolisme Nutrisi

Zinc adalah senyawa non-protein untuk lebih dari 300 enzim dalam tubuh yang terlibat dalam berbagai reaksi biokimia, termasuk metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Mineral ini juga mendukung produksi hormon, termasuk insulin, yang mengatur kadar gula darah. Hal tersebut menjadikan zinc penting untuk menjaga metabolisme tubuh yang sehat dan energi yang optimal.

5. Dukungan Kognitif dan Fungsi Otak

Zinc terlibat dalam fungsi otak, termasuk memengaruhi cara neuron berkomunikasi satu sama lain. Zinc juga berperan dalam memelihara fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan oksidatif. Kekurangan zinc telah dikaitkan dengan gangguan kognitif, masalah perhatian, dan bahkan depresi.

6. Mendukung Fungsi Endokrin

Zinc berperan dalam fungsi kelenjar endokrin yang mengatur berbagai hormon dalam tubuh, termasuk hormon tiroid dan insulin. Kelenjar ini mengontrol banyak aspek fungsi tubuh, seperti metabolisme, pertumbuhan, perkembangan, serta respons terhadap stres.

 

READ ALSO
5 Makanan untuk Kuatkan Imun Tubuh, Yuk, Rajin Dikonsumsi!

 


Bagaimana Cara Memenuhi Kebutuhan Zinc?

Sumber: freepik/luboschlubny

 

Memenuhi kebutuhan zinc sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah cara-cara untuk memastikan tubuh mendapatkan cukup zinc.

1. Konsumsi Makanan Kaya Zinc

Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan zinc adalah melalui diet seimbang yang mencakup makanan-makanan yang kaya akan zinc. Beberapa sumber makanan yang memiliki kandungan zinc tinggi di antaranya adalah sebagai berikut.

  • Daging Merah: Daging sapi dan domba merupakan sumber zinc yang sangat baik.
  • Unggas: Ayam dan kalkun mengandung jumlah zinc yang cukup tinggi.
  • Makanan Laut: Tiram, kerang, kepiting, dan lobster adalah beberapa sumber zinc terbaik.
  • Kacang-kacangan dan Biji-bijian: Kacang mete, almond, dan biji labu mengandung zinc dalam jumlah yang signifikan.
  • Produk Susu: Keju, susu, dan yogurt juga mengandung zinc.
  • Sereal Utuh: Sereal dan roti yang terbuat dari biji-bijian utuh dapat memberikan tambahan zinc.
  • Telur: Telur adalah sumber zinc yang baik dan dapat dengan mudah dimasukkan dalam diet harian.

2. Memperhatikan Asupan Nutrisi Lain

Beberapa nutrisi dan komponen makanan dapat memengaruhi penyerapan zinc dalam tubuh. Misalnya adalah sebagai berikut.

  • Makanan dengan fitat tinggi: Fitat yang ditemukan dalam biji-bijian, kacang-kacangan, dan polong-polongan dapat menghambat penyerapan zinc. Memasak atau merendam makanan ini sebelum dikonsumsi dapat membantu mengurangi kandungan fitat dan meningkatkan penyerapan zinc.
  • Asupan protein: Protein hewani cenderung meningkatkan penyerapan zinc, sehingga mengonsumsi makanan kaya protein dapat membantu.

3. Memperhatikan Kebutuhan Spesifik

Kebutuhan zinc dapat bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan. Berikut penjelasannya.

  • Anak-Anak dan Remaja: Memerlukan zinc untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
  • Wanita Hamil dan Menyusui: Memerlukan lebih banyak zinc untuk mendukung perkembangan janin dan produksi ASI.
  • Vegetarian dan Vegan: Mungkin membutuhkan lebih banyak asupan zinc atau suplemen, karena zinc dari sumber nabati kurang mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dari sumber hewani.

4. Konsumsi Suplemen Zinc

Jika sulit memenuhi kebutuhan zinc melalui asupan makanan, suplemen zinc dapat menjadi pilihan. Suplemen zinc umumnya tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk zinc gluconate, zinc sulfate, dan zinc acetate. 

Namun, suplemen harus digunakan dengan hati-hati dan sebaiknya berdasarkan rekomendasi dari dokter, terutama untuk mencegah risiko kelebihan zinc yang justru menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, diare, dan defisiensi tembaga.

 

READ ALSO
5 Makanan Penambah Hb Tinggi Zinc, Bantu Atasi Anemia

 

Zinc Sulfate Monohydrate Obat Apa?

Zinc Sulfate Monohydrate adalah bentuk suplemen zinc yang digunakan untuk mengatasi kekurangan zinc dalam tubuh. Zinc Sulfate Monohydrate mengandung zinc dalam bentuk garam sulfat yang mudah diserap oleh tubuh dan sering digunakan untuk tujuan medis, terutama ketika seseorang membutuhkan tambahan zinc di luar yang bisa diperoleh melalui diet sehari-hari.

Penggunaan Zinc Sulfate Monohydrate umumnya ditujukan untuk mengatasi defisiensi zinc, mendukung penyembuhan luka, mengobati diare pada anak, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun, pemenuhan kebutuhan zinc hanya bisa diperoleh dari makanan atau suplemen karena tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri. 

Jika seseorang tidak mendapatkan cukup zinc dari makanan, atau memiliki kebutuhan zinc yang lebih tinggi, seperti pada kondisi tertentu atau selama pemulihan penyakit, Zinc Sulfate Monohydrate dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan mineral tersebut.

 

READ ALSO
Benarkah Sering Konsumsi Makanan Rebus Bikin Makin Sehat?

 

Keunggulan Zinc Bisglycinate pada Enervon Active

Zinc adalah mineral esensial yang sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk dukungan sistem imun, penyembuhan luka, pertumbuhan dan perkembangan sel, metabolisme, fungsi otak, dan kesehatan reproduksi. 

Karena tubuh tidak bisa memproduksi zinc, penting untuk mendapatkan cukup zinc dari makanan seperti daging, unggas, makanan laut, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Jika asupan zinc dari sumber makanan alami tidak mencukupi, suplemen zinc seperti Enervon Active mungkin diperlukan.

Di dalam Enervon Active terdapat Zinc Bisglycinate yang memiliki keunggulan tersendiri, dibandingkan dengan Zinc Sulfate Monohydrate. Kenapa bisa demikian?

  • Zinc Bisglycinate lebih mudah diserap oleh tubuh karena tidak terpengaruh oleh komponen-komponen lain di saluran pencernaan yang bisa menghambat penyerapan zinc.
  • Zinc Bisglycinate cenderung menyebabkan lebih sedikit iritasi lambung dibandingkan dengan bentuk zinc lainnya karena lebih lembut pada saluran pencernaan.
  • Dosis Zinc Bisglycinate yang lebih rendah dapat menghasilkan efek yang sama atau lebih baik dibandingkan dosis yang lebih tinggi dari bentuk zinc lain, seperti Zinc Sulfate Monohydrate. 
  • Zinc Bisglycinate dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan tanpa kehilangan efektivitasnya.

Zinc Bisglycinate yang terdapat dalam Enervon Active memiliki beberapa keunggulan dibandingkan Zinc Sulfate Monohydrate, termasuk penyerapan yang lebih baik, toleransi gastrointestinal yang lebih tinggi, efisiensi dosis, dan fleksibilitas konsumsi. 

Hal ini membuat Zinc Bisglycinate menjadi pilihan yang unggul, terutama bagi mereka yang memerlukan suplementasi zinc secara rutin dan menginginkan hasil yang optimal dengan risiko efek samping yang minimal.

Tunggu apalagi? Rasakan manfaat Zinc Bisglycinate dengan mulai rutin mengonsumsi Enervon Active dari sekarang! Klik tautan Tokopedia dan Shopee berikut untuk mendapatkan produknya secara online.

 

Referensi:

1. Jillian Kubala, MS, RD. Zinc: Everything You Need to Know. https://www.healthline.com/nutrition/zinc

2. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN. You Are Probably Using The Wrong Form Of Zinc: This Chelate Complex Is Superior. https://www.mindbodygreen.com/articles/zinc-bisglycinate

3. Elrare. Zinc Bisglycinate: Understanding Its Benefits And Why We Need It. https://elrareresearch.com/blogs/blog/zinc-bisglycinate-understanding-its-benefits-and-why-we-need-it

 

Featured image - freepik