Waspadai! Hipertensi Bisa Sebabkan Komplikasi, Mengapa Demikian?

Sampai saat ini, masalah kesehatan yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah masih menjadi permasalahan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Angka hipertensi pun terus meningkat setiap tahunnya.

Kementerian Kesehatan RI mencatat, prevalensi hipertensi di Indonesia pada tahun 2018 silam tercatat sebesar 34,1 persen. Jumlah tersebut mengalami kenaikan dibandingkan data Riskesdas tahun 2013, yaitu 25,8 persen.

Hipertensi memerlukan penanganan guna mengendalikan tekanan darah tetap stabil. Jika dibiarkan, hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius, seperti komplikasi pada berbagai organ, termasuk jantung, otak, dan ginjal.

Namun, sebenarnya mengapa hipertensi dapat menyebabkan komplikasi? Berikut informasinya.

Hipertensi: Penyakit yang Berbahaya

Credit Image - klikdokter.com

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan hipertensi sebagai kondisi di mana pembuluh darah secara terus-menerus meningkatkan tekanan. American Heart Association (AHA) menjelaskan, tekanan darah yang tinggi tersebut jarang menunjukkan keluhan, sehingga banyak orang yang tidak menyadari memiliki tekanan darah yang tinggi.

Tekanan darah tinggi berkaitan erat dengan berbagai masalah kesehatan serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan masih banyak lagi. Maka, penting untuk mengendalikan tekanan darah agar tetap stabil sehingga menurunkan risiko komplikasi hipertensi.

Dapat Sebabkan Beragam Komplikasi Serius

Mungkin banyak orang yang menganggap bahwa tekanan darah yang cenderung tinggi merupakan hal yang wajar. Padahal, hipertensi merupakan kondisi medis yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, ginjal, otak, dan penyakit lain. WHO mencatat bahwa hipertensi menjadi penyebab utama kematian dini di seluruh dunia.

Tekanan darah tinggi yang tidak terdeteksi dan tidak terkontrol dengan baik dapat merusak berbagai organ sehingga menyebabkan berbagai komplikasi serius. Dilansir AHA, hipertensi yang tidak terdeteksi dan tidak terkontrol dapat menyebabkan:

Serangan jantung.
Gagal jantung.
Gagal ginjal.
Stroke.
Kehilangan penglihatan.
Angina.

Hipertensi Juga Dapat Sebabkan Kerusakan Organ

Credit Image - klikdokter.com

Seperti dijelaskan sebelumnya, tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai kondisi medis yang serius. Ini disebabkan tekanan yang diberikan terlalu tinggi sehingga merusak berbagai pembuluh darah organ. Tekanan darah yang makin tinggi secara perlahan dapat merusak jantung serta pembuluh darah berbagai organ, seperti ginjal dan otak.

Tekanan darah yang terlalu tinggi akan menyebabkan dinding pembuluh darah arteri mengeras, sehingga aliran darah dan oksigen ke jantung turun. Tekanan darah yang terlalu tinggi juga menyebabkan pembuluh darah di otak menjadi pecah atau terhenti sehingga suplai darah dan oksigen ke otak menjadi terhambat. Tekanan darah yang terlalu tinggi juga merusak pembuluh darah kecil yang ada di ginjal sehingga dapat merusak ginjal dan menyebabkan gagal ginjal.

Kerusakan organ tersebut mengakibatkan berbagai masalah kesehatan yang serius jika tekanan darah tidak tertangani dengan baik.

Faktor Risiko Hipertensi

Terdapat faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami tekanan darah tinggi. Faktor risiko tersebut ada yang tidak bisa diubah dan faktor risiko yang bisa diubah.

Faktor risiko yang tidak dapat diubah antara lain keturunan, yaitu riwayat keluarga mengalami hipertensi, berusia lebih dari 65 tahun, dan memiliki penyakit penyerta seperti diabetes atau penyakit ginjal.

Sementara itu, faktor risiko yang bisa diubah yaitu:

Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi garam berlebih, pola makan tinggi lemak trans dan lemak jenuh, konsumsi buah sayur rendah.
Penggunaan produk tembakau.
Kurang aktivitas fisik.
Penggunaan minuman beralkohol.
Stres yang bekepanjangan.
Obesitas.

Bagaimana Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi?

Credit Image - pfimegalife.co.id

Semua orang dewasa perlu mengetahui berapa nilai tekanan darahnya. Maka dari itu, penting untuk melakukan pengecekan tekanan darah secara berkala meskipun tidak memiliki riwayat hipertensi. Apabila hasil tekanan darah ternyata tinggi, maka tenaga kesehatan akan memberikan saran untuk mengendalikan tekanan darah sesuai kondisi yang dialami.

Perlu diketahui bahwa tekanan darah tinggi tidak dapat disembuhkan, tetapi bisa dikendalikan dengan melakukan modifikasi gaya hidup dan menggunakan pengobatan jika diperlukan.

Pada sebagian orang, menerapkan gaya hidup sehat dengan cara makan makanan yang sehat, melakukan aktivitas fisik secara teratur, menghentikan kebiasaan merokok, dan menghentikan konsumsi minuman beralkohol sudah mampu mengendalikan tekanan darah.

Dalam penerapan gaya hidup sehat, penting pula untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang berperan menguatkan kekebalan tubuh. Nah, selain dari makanan, vitamin dan mineral dapat kamu peroleh dari mengonsumsi multivitamin, ya.

Kamu direkomendasikan untuk mengonsumsi multivitamin dengan kandungan lengkap, seperti Enervon-C dan Enervon Active.

Pastikan kamu sudah rutin minum Enervon-C yang mengandung Vitamin C, Vitamin B Kompleks (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, dan Vitamin B12), Niacinamide, dan Kalsium Pantotenat – yang dapat menjaga daya tahan tubuhmu agar tidak mudah sakit.

Multivitamin Enervon-C Effervescent dengan kandungan Vitamin C lebih tinggi, yaitu 1000 mg untuk perlindungan ekstra, sekaligus memberikan sensasi segar sepanjang hari.

Untuk yang punya masalah lambung sensitif, direkomendasikan mengonsumsi Enervon Active yang mengandung non-acidic Vitamin C 500 mg, Vitamin B Kompleks (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12), Niacinamide, Kalsium Pantotenat, dan Zinc yang dapat menjaga stamina tubuh agar tak mudah lelah – dan pastinya menjaga imunitas tubuh tetap optimal, berkat kandungan vitamin C dan zinc di dalamnya.

Kandungan vitamin B kompleks dalam Enervon-C dan Enervon Active juga dapat membantu proses metabolisme, sehingga makanan yang dikonsumsi bisa diubah menjadi sumber energi yang lebih tahan lama. Manfaat ini bisa membuat tubuh makin produktif selama beraktivitas.

Untuk mendapatkan produk Enervon kamu bisa membelinya di official store di Tokopedia, ya!

Dari penjelasan di atas, hipertensi merupakan kondisi kesehatan yang berbahaya. Pastikan tekanan darahmu sudah terkontrol dengan baik, sehingga risiko buruk di atas bisa dihindari.