5 Alasan Penting Memberikan Ruang Bagi Dirimu Sendiri

Sering disepelekan, tapi ternyata memberi ruang untuk diri sendiri merupakan hal yang penting. Bagi sebagian orang, memerhatikan hal yang menjadi kemauan sendiri mungkin terlihat sebagai hal yang egois. Namun, memaksa diri buat bekerja secara berlebihan – dan mengabaikan fisik maupun mental walau sebenarnya sudah lelah.

Jangan diabaikan, padahal kebutuhan diri sendiri harus diperhatikan. Perlu diingat, memberi ruang diri sendiri tidak egois, lho. Apakah kamu masih ragu akan hal ini? Berikut lima alasan yang perlu diketahui mengapa harus memberi ruang buat dirimu sendiri.

Yuk, simak informasi lengkapnya di sini, ya!

#1 – Mendengarkan Hati Kecil

Credit Image - jovee.id

Menjalani rutinitas pekerjaan yang tidak pernah tuntas, menuruti ekspektasi orang lain yang tidak akan ada habisnya, tentu hati kecilmu pernah berbisik. Mungkin dalam pandangan orang di sekitar terlihat seperti pribadi yang tegar dan kuat, tapi sebenarnya kamu pasti pernah mengeluh pada diri sendiri.

Jika kamu sedang berada dalam situasi tersebut, jangan sungkan menuruti apa yang diinginkan diri sendiri. Sesekali perlu mendengarkan dan menuruti apa yang menjadi kemauan hati kecil. Mungkin terlihat sepele, tapi memberi ruang pada diri sendiri dengan cara menuruti keinginan hati kecil akan membuat hidupmu lebih bahagia, lho.

#2 – Memforsir Diri Hanya Membuatmu Tak Bahagia

Tentu kita sudah tidak asing dengan banyaknya orang yang memforsir diri berlebihan ketika bekerja. Tidak jarang ini disalahartikan sebagai kerja keras. Selain mengabaikan waktu istirahat, kamu juga berusaha menekan diri sendiri, bahkan sampai di luar batas kemampuan.

Padahal ini bukan perilaku yang tepat. Memforsir diri secara berlebihan sama saja dengan menyiksa diri sendiri. Padahal dirimu juga perlu diperhatikan dan diberi ruang untuk berekspresi. Ketika merasa tidak sanggup, katakan yang sejujurnya. Begitu pun ketika sudah lelah, jangan sungkan mengambil waktu untuk beristirahat.

#3 – Memiliki Kebebasan Dalam Hidup

Credit Image - jooinn.com

Setiap orang punyak hak dan kebebasan masing-masing dalam menjalani hidupnya. Namun demikian, pada kenyataannya masih ada orang-orang yang hidupnya penuh dengan tekanan. Alih-alih menjalani hidup dengan bahagia, kamu justru terkekang oleh tuntutan orang-orang di sekitar.

Salah satu alasan mengapa kamu harus memberi ruang pada diri sendiri yaitu terkait kebebasan hidup. Kamu adalah dirimu sendiri, bukan orang lain. Orang lain hanya mampu memandang dari satu sisi dan berkomentar, sedangkan yang menjalani adalah dirimu. Mengingat hal tersebut, berilah kebebasan pada diri sendiri untuk menentukan apa yang terbaik buatmu.

#4 – Terus Membatasi Diri Berdasarkan Ekspektasi Orang Lain Bisa Membuat Frustasi

Membahas ekspektasi orang memang tidak ada ujungnya. Bisa jadi kamu sudah melakukan seperti apa yang diinginkan satu orang. Namun ternyata orang lain memiliki pendapat dan tuntutan yang berbeda atas dirimu. Sempurna di mata satu orang belum tentu juga akan sempurna dalam pandangan orang yang lainnya.

Percayalah, membatasi diri hanya berdasarkan tuntutan dan ekspektasi orang lain hanya akan membuatmu terbebani bahkan bisa berujung frustasi. Daripada menuruti apa yang menjadi ekspektasi orang lain, lebih baik kamu memberi ruang pada diri sendiri untuk menentukan keputusan dan langkah terbaik.

#5 – Memanjakan Diri Sesekali Waktu Itu Perlu

Credit Image - health.kompas.com

Setiap orang pasti menyukai aktivitas memanjakan diri. Apakah kamu setuju? Tak harus dengan aktivitas yang mahal – atau perjalanan jauh. Tetapi, hal ini bisa dilakukan dengan bersantai sejenak, sekaligus memberi ruang bagi diri sendiri untuk berekspresi.

Meski demikian, pada kenyataannya masih banyak orang yang enggan melakukan hal tersebut. Padahal, memberi ruang untuk diri sendiri itu penting sekali, lho. Ingat, pada akhirnya kamu adalah manusia bukanlah robot. Kamu tetap harus memerhatikan diri sendiri, sesekali merasakan kebebasan menikmati hidup.

Selain sejumlah alasan di atas, memberi ruang untuk diri sendiri juga penting untuk memperbaiki suasana hati, lho. Agar mood semakin bagus, kamu juga direkomendasikan mengonsumsi vitamin B kompleks – yang dapat diperoleh dari multivitamin Enervon-C maupun Enervon Active.

Direkomendasikan untuk minum Enervon-C yang mengandung Vitamin C, Vitamin B Kompleks (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12), Niacinamide, dan Kalsium Pantotenat yang dapat menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

Konsumsi Enervon-C Effervescent yang mengandung Vitamin C lebih tinggi, yaitu 1000 mg – yang satu ini dapat berikan perlindungan ekstra, terlebih untukmu yang sudah sering beraktivitas di luar rumah.

Untuk yang punya masalah lambung sensitif, kamu bisa minum Enervon Active yang mengandung non-acidic Vitamin C 500 mg, Vitamin B Kompleks (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12), Niacinamide, Kalsium Pantotenat, dan Zinc – untuk bantu menjaga stamina agar tak mudah lelah, sekaligus optimalkan sistem kekebalan tubuh.

Sudah pasti, kandungan vitamin B kompleks dalam Enervon-C maupun Enervon Active dapat membantu mengoptimalkan proses metabolisme, sehingga tubuh dapat memperoleh sumber energi yang lebih tahan lama – serta berperan sebagai mood booster.

Dan, kandungan vitamin C di dalamnya bisa membantu menjaga sistem imun tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya, ya.

Untuk mendapatkan produk multivitamin Enervon Active, kamu bisa kunjungi official store Enervon di Tokopedia, Shopee, Lazada, dan BukaLapak. Atau, dapatkan di drug store dan apotek terdekat di daerahmu!

Jadi, itulah kelima alasan mengapa kamu harus bisa memberikan ruang bagi diri sendiri. Meski terlihat sepele, namun hal ini penting guna menjaga kesehatan mental, lho.